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Pour arêter de smoker, bougez!

Pour arêter de smoker, bougez!

Dix mille pas et plus. En la serie de buenos propósitos para el año que comienza, el arresto del tabaco figura a menudo en la lista. La Ciudad de París y el Instituto Nacional del Cáncer (INCa) fueron anunciados a finales de diciembre de 2023. el lanzamiento de un programa de ayuda al empleo basado en la actividad física (AP).

Las cifras son cautivadoras: « El tabaco es el enésimo número en términos de salud pública », insiste Thierry Breton, director general del INCa. Con 75.000 muertes en Francia y no 46.000 cánceres, el tabaquismo es la primera causa de mortalidad evitable. « Un humo en dos labios de una enfermedad liée au tabac », indica el comunicado de prensa del INCa y de la Ciudad de París. Es el origen de más del 80% de los tumores tumorales, pero también está implicado en otras localizaciones de tumores malignos.

Mettre fin au tabac paraît souvent insuperable. Un cigarrillo con dos souhaite nunca detendrá el moitié y el parvient. La causa es una fuerte dependencia de la nicotina, que puede inducir un síndrome de abstinencia, además del ansia, esa envidia incontenible de fumar un cigarrillo, que puede persistir durante semanas, después de muchos meses de haber dejado de consumir la sustancia. Este deseo de consumo desigual es un componente de las adicciones.

Lea también: Un gran estudio en «The Lancet» señala el papel del tabaco y el alcohol en el cáncer

Un programa, financiado por el INCa por un importe de 120.000 euros, se propondrá en las próximas semanas en la maison sport-santé (MSS) Curial dans le 19Y Distrito de París, un barrio de gente.

Durante una primera reunión se evaluará la motivación por el servicio y las aptitudes físicas de los participantes para proponer las actividades más adecuadas. Se benefician de tres sesiones gratuitas por semana, de 45 minutos a una hora, durante un período de seis meses. Se realizará una primera evaluación al finalizar el programa y otra seis meses después. Actividades complementarias nos dicen que también se proponen consultas sobre tabaco. Además, el objetivo es hacer que el sujeto sea autónomo para que pueda acceder a los créneaux gratuitos de la Ciudad de París, en el MSS Curial o en otros. En caso de retiro, la persona podrá ofrecerle otras opciones.

Ayuda a reducir el «antojo»

« Si la experiencia resulta concluyente, la idea es rechazar este programa, para que el poder pueda ser propuesto a todas las comunidades.explica Thierry Breton. Este tipo de iniciativas ha visto al público más favorecido, el consumo no es más fuerte y el riesgo de consumir tabaco es más importante. »

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Por Eduardo Carmona

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