¿Por qué los médicos dicen que está bien orinar en la ducha?

Aquí hay un secreto que en realidad no es un secreto: mucha gente orina en la ducha. Tal vez seas una de esas personas a las que no les importa porque todo va en una sola bolsa, o tal vez seas una de esas personas a las que les resulta insalubre.

En cuanto a la ducha, los urólogos la consideran segura tanto para hombres como para mujeres. «No es una desventaja y para algunas personas simplemente funciona», afirmó el Dr. Karyn Eilber, profesora de urología del Hospital Cedars-Sinai de Los Ángeles.

«Es realmente una cuestión de preferencia personal que a la gente no le guste asociar el lugar donde te limpias en la ducha con el lugar donde haces tus necesidades».

Según los urólogos, orinar en la ducha no suele provocar problemas de salud y es poco probable que se bloquee el desagüe. Sin embargo, hay determinadas situaciones en las que utilizar la ducha como inodoro improvisado puede no ser una buena idea.

Un argumento común en contra de la posición de las mujeres al orinar de pie es que no permite que los músculos del suelo pélvico se relajen, lo que provoca estrés y un vaciado incompleto de la vejiga. Sin embargo, la Dra. David Shusterman, urólogo y director médico de Modern Urologist en la ciudad de Nueva York, dijo que esa afirmación no es cierta.

Los dos músculos que controlan el flujo de orina desde la vejiga se llaman esfínteres urinarios. Uno está situado en la base de la vejiga y el otro cerca del suelo pélvico. Shusterman dijo que los músculos del suelo pélvico se debilitan cuando las personas se esfuerzan por orinar. Esto se debe a que el esfuerzo de empujar tensa los esfínteres y ejerce presión adicional sobre los músculos pélvicos y la vejiga, lo que dificulta la orina.

Puedes evitar este esfuerzo forzado orinando en la ducha. «En una ducha caliente, es muy fácil relajar el esfínter y dejar salir la orina», dijo. «A pesar de las afirmaciones de que orinar en la ducha es malo para la salud, creo que en realidad es saludable».